odpowiedzi do

policz na początek swoje zapotrzebowanie kaloryczne, że dużo jesz nie oznacza jeszcze, że masz nadwyżkę kaloryczną przejdź do działu odżywianie, bo bez podstaw nie ma co tutaj szukać odpowiedzi

Skoro odpowiedzi zostały udzielone wyczerpująco, to poczekamy na dalszą dyskusję z szanowną konkurencją do momentu pojawienia się produktu "alternatywnego". W ten sposób będziemy mogli w sposób klarowny prowadzić dyskusję mając dwa produkty na rozkładzie i dokonać ich porównania. Pozdrawiam Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-12-20 [...]

Dzięki za odpowiedzi, wszystkie przybliżyły mnie do zrozumienia pewnego zjawiska które zachodzi w mojej głowie. Wiecznie mi mało, i nie potrafię zrobić przerwy. Jak nie trening, to cardio, jak nie cardio to byle jaki wysiłek, byle by się ruszać. Psychika mi nie pozwala siedzieć na dupie a i to by się czasem przydało, wyluzować.

Dzięki wszystkim z odpowiedzi :) Nie chodzi mi o podniesienie poziomu testo ponad moje normy Zauważyłem tylko,że coś jest nie tak,bo spadło libido i mam problem z erekcją Ale doszedłem do wniosku,że poziom mógł tak drastycznie spaść przez długotrwały brak odpowiedniej dawki snu I teraz jeszcze jedno moje pytanie Czy jeśli zacznę spać te 6-8h [...]

[...] facet, i bardzo dobrze...! Twoim prawem jest mieć wątpliwości i, w związku z tym, żądać wyjaśnień. Pytaj śmiało - nawet o kłopotliwe sprawy, a jeżeli, nawet, w mojej odpowiedzi wyczujesz nutkę irytacji, to wcale się tym nie przejmuj...! Kain, masz rację, generalnie stosowanie anabolików, czy to kreatyny, czy sterydów, prowadzi do [...]

[...] poziomie zauwazyl widoczne rezultaty stosowania spalacza. Bedziesz zrzucal tluszcz dzieki diecie sadzac ze to zasluga spalacza. Moim zdaniem to po prostu wyrzucenie pieniedzy w bloto. Ale jezeli jestes zdecydowany to zapytaj w dziale odzywki badz poszukaj specjalnego tematu nt spalaczy w tym dziale, tutaj raczej nie dostaniesz odpowiedzi. Pozdro.

Ankieta jest długa niestety... mam tego świadomość... Co do interpretacji, nie interpretuje pojedynczych odpowiedzi :) A co do analizy wyników oczywiście podzielę się tutaj na forum :) Zmieniony przez - Suhail w dniu 2018-01-23 12:33:10

Dzieki za odpowiedzi, napewno pomoga ;) Zdecydowalem ze w zaciszu domowym bede cwiczyl sobie to: http://*****************/jesli_nie_interwaly_to_co.php A co do diety to zrezygnuje na pewien czas z owocow i przerzuce sie glownie na warzywa, ryby i chude mieso dziennie w granicach 1800kcal :)

pierwszy dzień 100 później do końca po 50? starczy 24 tabsy? może jeszcze nolve?? czy hcg? a jak tak to też prosiłbym o napisanie jak to dorzucić do clomu sory za upierdliwość ale kto pyta nie błądzi, z góry dzięki za sensowne odpowiedzi

Dziękuję Wam bardzo za odpowiedzi i cenne wskazówki :) Biorę się do roboty. Dam znać za jakiś czas, jakie to efekty przynosi :)

Wiem że nie oczekujesz takiej odpowiedzi , ale przez internet nikt nie stwierdzi co ci jest wiec. Pozostaje inny lekarz bądź poczekać i obserwować kostkę. Jest opuchlizna to oznacza że coś zmieniło się w strukturze kostki, może to być drobnostka i nawet usg tego nie wykryło i lekarz ma racje smarować i czekać. Jeżeli opuchlizna jest sina to [...]

xymena forum służy głównie do pomocy, ale niestety obecnie nie ma żadnego znawcy pływania. Gdybyś zapytała o wyskok, bieganie dostałabyś z tysiąc odpowiedzi

no właśnie tak myślałem, że to jakieś mikrourazy. dam sobie 2-3 tygodnie odpoczynku zobaczymy co będzie potem. w tym czasie mam wykonywać jakieś rozgrzewki, rozciągania czy zupełnie odpuścić jakikolwiek wysiłek dla tych miejsc? do lekarza się wybieram ale chciałem znać zdanie bardziej doświadczonych osób. dzięki za odpowiedzi pozdrawiam

Jeśli masz zamiar trenowac nieco powazniej, niż plażowo- to ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: [...]

[...] pytanie dotyczące jakiegoś interesującego Cię aspektu dotyczącego odżywiania zobacz do podwieszonego postu pt. Frequently Asked Questions by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 a jeżeli tam nie znajdziesz odpowiedzi dopiero pytaj. I odrobina cierpliwości też nie zaszkodzi. Czasem jest tak że nie ma kto zwyczajnie odpisac na post.

Dziekuje wszystkim za odpowiedzi, od jutro rusze z podanym planem przez Senegroth'a i zobaczymy jak to bedzie,mam nadzieje,ze cos pojdzie do przodu. Michal przetrenowanie nie, bo co jakos 6-8tyg treningowy robie sobie tak z tydzien-dwa przerwy, jeszcze ostatnio sporo chorowalem wiec tymbardziej mialem wolne od treningow a po powrocie spadki [...]

Z owoców Będę wcinał tylko banany. Więc tak jak polecasz dorzucę trochę tych warzyw. Jeśli jeszcze ktoś miałby zastrzeżenia do mojej diety to pisać co i jak poprawić. Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

[...] do tej diety to tak zrobie zobacze jak mi to pójdzie przez dwa tygodnie potem zobacze efekty. Jeżeli dorzuce do tego intensywne areoby to czy moge spalać tą tkanke tłuszczową którą już mam??? Z góry dzięki za odpowiedzi pozdrawiam. Sory że tak Was męcze ale korzystam ile moge bo nie mam się kogo poradzić oprócz Was a widze że jesteście super.

Dzięki za odpowiedzi. Fakt, słabo znam się na medytacji, dopiero zaczynam ale ten aspekt trenowania sztuk walki też mnie zaciekawił. Szczerze mówiąc Yang32 troche pod innym kątem o tym myślałam, ale wybróbowałam przed chwilą twoją metodę i muszę przyznać że rzeczywiście coś w tym jest Jeśli możesz napisz coś więcej, albo podaj link. Rozumiem że [...]

[...] Testosteron poglądowo norma 1,42-9.23 wynik 34,33 Dodam ze od tygodnia dołożyłem HCG co 3 dni około 300iu wiec ono tez mogło się przyczynić do podwyższenia E2. Ogólne samopoczucie ok, jak teraz dawkować ari ? Zwiększyć ? Jeszcze tylko przyszły tydzień jestem na prolongatum i chciałem podbić na 250mg co 4 dni. Z góry dzieki za odpowiedzi.